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Judo Adulto
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Benefícios
Judô e defesa pessoal: por que funciona no mundo real
Defesa pessoal real não é lutar UFC. É postura, ukemi, controle sem golpe de impacto, alavanca e reação sob estresse. Como o judô prepara adulto, mulher e criança para o mundo urbano.
07 de jun. de 2026
Judô em Indaiatuba
Judô para veteranos em Indaiatuba: começar aos 30, 40 ou 50 anos
Nunca é tarde pra começar judô. Um guia honesto pra adulto sedentário ou veterano que quer treinar em Indaiatuba, com o Sensei Sergio Honda como referência viva de veterano em atividade.
15 de mar. de 2026